Was heisst Somatics?

Von Karin Fischli | 07. Oktober 2026 |
Achtsamkeit beim Ausführen von Bewegungen

Die somatische Bewegungspraxis ist ein Umfeld, in dem Sicherheit erfahrbar wird, ein Raum, der Entspannung ermöglicht und dazu einlädt, sich dem eigenen inneren Erleben zuzuwenden. Erst dann kann Ruhe einkehren und Empfindungen sowie innere Impulse werden deutlicher wahrnehmbar. Sich Zeit zu nehmen, Bewegungen absichtlich zu verlangsamen und dabei die eigenen Empfindungen mit Achtsamkeit zu verfolgen,…

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Wie unterscheidet sich Feldenkrais von anderen Methoden wie Yoga und Pilates?

Von Karin Fischli | 05. Februar 2026 |
Feldenkrais Methode im Vergleich zu Yoga und Pilates

Die Feldenkrais-Methode unterscheidet sich von Pilates und Yoga grundlegend durch ihren Fokus auf Lernen, neurologische Umprogrammierung und funktionale Leichtigkeit statt auf körperliche Anstrengung, Dehnung oder Muskelkräftigung. Während Pilates auf Kraft (Powerhouse) und Yoga auf Haltung und Atmung abzielt, nutzt Feldenkrais sanfte Bewegungen zur Verbesserung des Selbstbildes und der Koordination.  Hauptunterschiede FokusBei Feldenkrais liegt der Fokus auf dem…

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06.05.1904 – Geburtstag von Moshé Feldenkrais

Von Karin Fischli | 06. November 2025 |
Moshé Feldenkrais

Stand: 20.03.2019, 11:36 Uhr – Von Steffi Tenhaven Er führte ein bewegtes Leben und stiftet bis heute zu Bewegung an – Moshé Feldenkrais. Geboren in der Ukraine wandert er als Teenager allein nach Palästina aus. Er schuftet auf Baustellen, studiert später in Europa. In Paris promoviert er in Ingenieurwissenschaften und praktiziert Judo in Perfektion. Während des…

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Veränderungen im 2024

Von Karin Fischli | 05. Januar 2024 |
Veränderungen im 2024

Räumlichkeiten & Kursangebot Nach 8 Jahren in meinem Praxisraum an der Breitestrasse 4 in Dielsdorf, wo ich mich sehr wohl fühlte, habe ich mich entschieden, einen grösseren Raum in Dielsdorf zu mieten. Warum diese Entscheidung? Mein Praxisraum bietet Platz für max. 6 Personen, was mich immer wieder veranlasste, weitere Gruppen zu eröffnen, um der Nachfrage…

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