Die Feldenkrais Brettarbeit in der Gruppenstunde
Mit der Brettarbeit beweglicher werden. Durch den Einsatz eines Holzbrettes lernt unser Körper sich auf die feinen Bewegungen der Füsse, Beine, Hüfte und des Beckens einzulassen und das Brett so zu balancieren, dass es auf der Fusssohle bleibt.
Diese Arbeit fördert das Gleichgewicht, die Beweglichkeit der Gelenke, das Körperbewusstsein und die Feinmotorik.
Ausprobieren lohnt sich.
Geschicklichkeit – Konzentration – Feingefühl – Gespür – Freude
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