Qi Gong
Die Bewegungsmeditation mit 18 Bildern im Stehen ist wohltuend und harmonisiert den ganzen Körper. Im Gruppenkurs bewegen Sie sich leicht und Ihre Gedanken sind frei.
Gruppenkurs Qi Gong in Oberglatt
Bewegungs-Meditation im Stehen sind angeleitete Gruppenlektionen, bei denen die Kursleiterin die Bewegungen vorzeigt. Meister Zhang Hao vom Chi Chinese Healing College in Sydney hat diese Essenz der 18 Bilder des Taj Ji Qi Gong Shibashi zusammengestellt und von führenden Qi Gong-Meistern und Schulen in China anerkennen lassen.
Durch gezielte fliessende Bewegungen wird die Energie im Körper harmonisiert und beruhigt, der Geist geweckt und die Zellen genährt. Die Atmung stärkt die Gelenke, Muskeln und Organe. Der Energiefluss wird verbessert. Dies führt zu mehr Wohlbefinden und leichterer Atmung.
Jede Bewegung hat eine gezielte Wirkung auf den Körper. Das Bewegungsritual können Sie auch zu Hause oder draussen in der Natur ausführen und auf Ihre Bedürfnisse anpassen.
Kursdaten 2024
Donnerstag, 20. Juni von 18.30 - 19.30 Uhr
Freitag, 21. Juni von 9.00 - 10.00 Uhr
Preis: 28.00 pro Kurs
Kursort: Paradiesgärtli 5, 8162 Steinmaur (bei Regen im Zelt)
Anmelden: bis spät. 3 Tage vorher
Mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe
Infos: paradiesgaertli.com
Du lernst dich auf die fliessenden, wohltuenden Bewegungen einzulassen und spürst die Energie, die sich im Körper ausbreitet.
Die eigenen Grenzen annehmen und in den Bewegungsfluss eintauchen.
«Qi Gong ist Poesie in Bewegung – die Kunst loszulassen.»
Marimil Lobregat
Termine und Anmeldung