Fortbewegung
Warum ist Langlaufen so gesund?
Der Wintersport für Körper und Wohlbefinden Langlaufen ist eine Sportart für alle Altersgruppen. Das Verletzungsrisiko ist im Vergleich zu anderen Wintersportarten sehr gering. Die Gleitbewegungen im Schnee verhindern übermäßige Belastungen der Gelenke. Langlaufen schont Gelenke und Wirbelsäule. Ein gesunder Sport für alle Wichtig dabei ist die richtige Technik, denn falsche Technik kann zu Problemen führen.…
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