Wohin geht meine Reise
Die Raunächte haben mich in die Stille gebracht und spürbar gemacht, dass mein Interesse nach wie vor der Feldenkrais-Arbeit gilt und ich mich noch tiefer damit auseinander setzen möchte. Ich staune jedes Mal, wie sich das Körperbewusstsein nach einer Feldenkrais Lektion positiv verändert. Im Alltag ist es manchmal schwierig, sich diese Zeit einzuplanen, weshalb auch ich mir einen Termin setzen muss. Falls du das 1. Mal von den Raunächten hörst, es sind die Nächte zwischen Weihnachten und dem 6. Januar, in denen du dir Zeit nimmst, dich zu besinnen, was im alten Jahr gut war und was du abschliessen möchtest. (Es sind beide Schreibweisen möglich: Raunacht und Rauhnacht)😉
Utensilien, die du während dieser Zeit nutzen kannst:
- Tagebuch
- Räucherstäbchen
- Meditationsplatz
- 13 Wünsche
Jede Nacht hat ein eigenes Thema. Es gibt einige Quellen, die du dafür nutzen kannst.
Literatur: Das Geheimnis der Rauhnächte – Ein Wegweiser durch dir zwölf heiligen Nächte von Jeanne Ruland
Video: Jede Rauhnacht wird mit einem kurzen Video angekündigt, um dich mit den Gedanken (Prioritäten, Altes loslassen, Freundschaft & Beziehung, Wünsche, etc. auseinander zu setzen) youtube.com Raphael Kempermann (Stichwort Rauhnächte)
Führe täglich dein Tagebuch und notiere deine Gefühle, Wünsche, …
Ich wünsche dir viel Freude beim Ritual und ein erfülltes 2023.
Herzliche Karin
