Feldenkrais Workshops
Im Workshop erfahren Sie Bewusstheit durch Bewegung zu einem bestimmten Thema und erforschen Ihren Körper mit all seinen Bewegungs-Möglichkeiten. Sie entdecken Neues und spüren unmittelbar die Veränderung.
Feldenkrais Workshops
Vorkenntnisse: Freude und Neugier, sich zu bewegen
Diese Kurse finden im Gymnastiksaal des Gesundheitszentrums, Breitestrasse 11, 8157 Dielsdorf statt.
Kursdatum: Samstag, 27. September 2025
Zeit: 10.00 - 13.00 Uhr
Preis: 80.00
Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, mittelgrosses Tuch
Anmeldung: bis spät. 7 Tage vorher
Meistens befassen wir uns erst mit den Zusammenhängen des Gehens, wenn uns etwas weh tut, seien es die Füsse, Knie, Hüfte oder der Rücken. Unsere Neugier an der faszinierenden „Ganzkörperbewegung" wächst dann und wir suchen nach Lösungen. Manchmal hat sich bereits eine Schonhaltung eingestellt, die nach längerer Zeit schwierig umzuprogrammieren ist.
Kursinhalt:
- Welchen Zusammenhang besteht zwischen den Zehen, Fussballen, Quer- und Längsgewölbe, Fusskanten, Fersen
- Was passiert zwischen den Schultern und der Hüfte und mit dem Becken
- Hilfreiche Entspannungs-Übungen für leichtes Gehen im Alltag
Kursziel:
- Ungeeignete Muster beim Gehen auflösen und durch Neue ersetzen
- Erleben einer neuen Beweglichkeit und Leichtigkeit beim Gehen
- Die Lektionen fördern das Zusammenspiel von Füssen, Beinen und Becken und führen zu einer besseren Koordination beim Gehen
Termine und Anmeldung
Liebe Karin, der Workshop war super! Hatte heute Nachmittag richtig gute Energie und es ging alles ganz leicht.
Ganz lieben Dank für diesen wundervollen Vormittag☀ 🎶 👂👍🏻
Sehr gerne komme ich ab 4.7. in den Kurs.
Freue mich sehr! Herzliche Grüsse & ein erholsames Wochenende ☀🍓🌳♀
MK 17.6.23